POUR QUI ?
La Danse Thérapie est une méthode de soin qui utilise la danse comme objet médiateur dans la relation thérapeutique. Les ateliers proposent un espace de découverte de sa propre Danse et s'adresse à tous.
- je suis mal avec et/ou dans mon corps
- j'ai une mauvaise image de moi
- mes émotions sont refoulées ou débordantes
- je suis en dépression, je suis anxieux
- je suis timide, rigide, agressif, maladroit...
- je souffre d'un handicap physique
- j'ai besoin de m'exprimer
- je veux me découvrir
- je veux prendre confiance en moi et m'affirmer sereinement
- je veux me sentir vivant/e et créatif/ve
Dans certains cas, une autorisation médicale vous sera demandée.
POUR QUOI ?
Les objectifs de la danse Thérapie sont multiples
- me réapproprier mon corps
- me percevoir positivement
- transformer mes émotions, libérer mes freins
- retrouver l'élan vital
- améliorer mes aptitudes physiques, corporelles et relationnelles
- faire exister mon corps et ses possibles
- développer un nouveau langage
- établir le lien corps-esprit
- explorer mon être, ma sensibilité
- trouver l'équilibre, l'ancrage
- renouer avec le mouvement de vie
- expérimenter
- entrer en relation
- permettre le changement
COMMENT ?
Plusieurs outils adaptés à chacun sont
proposés dans un cadre sécurisant et
bienveillant :
- des exercices de conscience corporelle ( visualisations du mouvement, Méthode Danse Source...)
- des techniques douces : issues du yoga, du Pilates,
- des notions de base abordées en lien avec les ressentis : axe, équilibre, fluidité, contraction-relâchement, espace...
- des musiques et des danses du monde
- des mouvements symboliques : cercle, spirale, frappe des pieds, déploiement, sauts...
- la danse " d'expression primitive ",
- des rythmes : pulsations, vibrations, marches, percussions corporelles, lenteur et rapidité,
- du souffle et de la voix : donner du souffle au mouvement, faire entendre son corps.
- une exploration de mes attitudes corporelles : quotidiennes, situationnelles, réactionnelles,
- la création d'un nouveau langage : en me reliant à la musique ou au silence, à mon imaginaire, à mes émotions, à mon corps...
- le jeu, la création de mises en situation
- la prise de conscience de ma présence au monde : en écoute et en observation de soi et des autres,
- le non jugement esthétique
- l'écoute et le respect.
PETITE MISE AU POINT
Chères âmes dansantes, je viens faire une petite mise au point afin d'éviter toute confusion :
la Danse Source et son approche que j'ai créée n'a rien d'ésotérique. La danse s'inscrit dans un processus concret dont le média est le corps. Il est entendu que Corps et Esprit sont reliés et que la danse est au service de nos pensées, émotions, ressentis etc... la danse est un art, un langage, une expression de plus. La dimension artistique est très importante parce qu'elle permet de rendre visible l'invisible, de créer de la beauté, " projeter la lumière dans les profondeurs du cœur humain ", selon l'expression de Schumann. Est beau ce qui procède d'une nécessité intérieure de l'âme. Pour autant, mon approche de la danse ne relève d'aucune doctrine, bien au contraire, elle œuvre pour la liberté intérieure dans le respect de chacun.
La danse Source peut être spirituelle mais ne s'enferme dans aucune croyance ésotérique ou religieuse.
Iman Joussot
Tarifs : https://www.dansesource.com/tarifs/
Séances collectives ou individuelles sur entretien individuel préalable - Merci de me contacter par le moyen qui vous convient :
☆Courriel : dansesource@outlook.fr
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☆Tél : Iman Joussot 06 83 64 24 27
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